Transformation et émancipation
Si les conditionnements participent à nous construire, ils ne nous condamnent pas nécessairement à les subir passivement. L'être humain possède également une capacité de recul, d'observation et parfois de transformation de lui-même. Cette section explore les différentes voies de développement de la conscience réflexive : épochè identitaire, hacking existentiel, méditation, sophrologie et autres pratiques d'introspection. Elle s'intéresse aux possibilités, mais aussi aux limites, de l'émancipation psychologique et existentielle.


Conscience réflexive
Hacking existentiel




Époké identitaire
Prendre de la liberté avec ce que l’on croit être


Déjouer les automatismes qui orientent nos vies
Observer ses mécanismes pour mieux se comprendre
Sophrologie
Cognition incarnée & Science


Renforcer les capacités qui soutiennent l’équilibre


Quand l’expérience du corps rencontre les neurosciences


