Transformation et émancipation

Si les conditionnements participent à nous construire, ils ne nous condamnent pas nécessairement à les subir passivement. L'être humain possède également une capacité de recul, d'observation et parfois de transformation de lui-même. Cette section explore les différentes voies de développement de la conscience réflexive : épochè identitaire, hacking existentiel, méditation, sophrologie et autres pratiques d'introspection. Elle s'intéresse aux possibilités, mais aussi aux limites, de l'émancipation psychologique et existentielle.

Conscience réflexive

Hacking existentiel

Époké identitaire

Prendre de la liberté avec ce que l’on croit être

Déjouer les automatismes qui orientent nos vies

Observer ses mécanismes pour mieux se comprendre

Sophrologie

Cognition incarnée & Science

Renforcer les capacités qui soutiennent l’équilibre

Quand l’expérience du corps rencontre les neurosciences

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Pratiques thérapeutiques pour la santé mentale

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